Bryt dig fri från spelberoende med Spelstopp

Stoppa problemspelande: praktiska verktyg och vägledning i Sverige
Så länge du spelar vidare är matematiken alltid emot dig – det går inte att vinna i längden.

Många har svårt att ta det första steget mot att sluta spela, men här på Spelstopp finns allt du behöver för att bryta mönstret. Vi erbjuder resurser för självinsikt och vägledning för att börja en ny, spelbefriad vardag. Genom att förstå hur spelen lockar dig kan du lättare sätta gränser och skydda din ekonomi.

Självexkludering och hjälp

Att självexkludera sig kan vara ett effektivt sätt att blockera spelkonton och förhindra snabba återfall. Vill du ta kontakt med hjälplinjer eller stödlinjer? Kolla in vår samling av hjälplinjer och stödresurser för att hitta den som passar dig bäst, oavsett var du bor i Sverige.

Använd våra verktyg

Vi har skapat en rad verktyg som är enkla att använda för att ge dig större insikt i hur skadligt spelande fungerar:

Kalkylatorer: Visa hur snabbt insatser kan försvinna.
Simulatorer: Lär dig hur huset alltid har en fördel.
Självtester: Upptäck tidiga tecken på problemspelande.

TIPS: När du ser tydligt hur oddsen är emot dig blir det enklare att ta beslutet att sluta.

Så kommer du vidare

Sätt gränser: Bestäm en tydlig budget eller sluta helt.
Ta professionell hjälp: Kontakta experter eller stödlinjer för personlig rådgivning.
Var medveten: Låt dig inte lockas av "bästa bonusar" eller "casino utan spelpaus" – dessa är ren marknadsföring för att hålla dig fast.

Kom ihåg: Det bästa sättet att förhindra spelberoende är att aldrig börja spela. Har du redan fastnat? Det finns hjälp att få. Ta steget idag och upptäck hur du kan återfå kontrollen över både ditt liv och din ekonomi.